INFPは全体の約4%といわれるほど少ないそうです。
私の経験なんですが
MBTI診断を知ってやってみるとINFPと出ました。
そしてそのままINFPについて調べてみると
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いやもはや悪口！！
と思ったことがありました。
というわけで…
この記事では数が少なく不遇？のINFPがどれだけ素敵で特別な能力を持っているかを解説します。
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INFPは多いように見えて少ない
おそらく一番有名なMBTI診断のサイト無料性格診断テスト – 16Personalitiesの発表では全体の4％、日本でも5%ほどとなっています
100%を16タイプで割ると平均6.25%になりますが、
多い割合だと20%台もあるらしいから、そう考えるとINFPはかなり少ないと思います。
また診断サイトなどによってはかなり高い割合が出ていることもありますが、
これはそもそもINFPは診断のようなものが好き、ネットの世界に入り込みやすい
という性質から実際の割合よりも高くなりやすいカラクリがあるみたいですね。
HSPとの比較
INFPと似た要素もあり最近よく聞くHSPという性質
これはHighly Sensitive Person(めっちゃ敏感な人)のことで以下の特性があります。
- 他人に共感できる(し過ぎる)
- 感覚が敏感
- 感受性が高い
けっこうINFPと似ていますよね。
このHSP、どの生き物でも全体の20％と言われています。
生き物が群れで過ごしていて危機が迫ったときに、敏感に察知して伝えたりして群れを救う役割を担っているそうです。
なので思慮深かったり慎重だったりするのも種の全滅を防ぐために組み込まれた性格なんですね。
そんなところもINFPとHSPは似ていますね。
というかINFPの人はHSPの割合も多いみたいです。
HSPの人におすすめの本です。
自分のことが書いてあるかのようで、HSPによくある困りごとの具体的な対処法まで紹介されています。
こちらはAudibleだと無料です！
珍しいINFPの優れている点
ではネット上ではぼろぼろに言われているかもしれないINFPさん達の優れている点を紹介していくので自己肯定感上げていきましょう！
他のタイプより高いIQ
そうなんです！
INFPは他のタイプに比べてIQが高い傾向にあります。
というかかなり上位の3位にいるみたいですね！
おそらく常に考え事をしていたり妄想していることが脳を活性化させている、みたいな理由なのかなと思います。
抽象的なことをまとめたり本質を突く能力が高い
私の自論ですが
「賢い」って、「物事の共通点を探し出して本質を見抜く」ことだと思っています。
まさに思慮深くて相手の事をよく見るINFPの得意技ですね。
物事にひたむきに取り組む実直さと柔軟性を併せ持つ
INFPさんって賢いからやればできるけど興味がなければまったくやらないですよね。
その反面、必要だと思ったことには他の人にないパワーを発揮します。
INFPさんなら何かにハマって休みをまるまる使ってもやりたりない！みたいなことは経験ありますよね？
小さいころに夏休みに兄のゲームを借りてごはんも食べずに1日で終わらせたことがあります笑
人の心の動きを読む感受性・洞察力に優れる
MBTIの理論で16タイプそれぞれに、8つの心の機能をどの優先順位で使っているかという解釈があります。
INFPはメインの機能として内向的感情(Fi)があります。
これは
- 個人の感情や信念，モラルを重視
- 感情を詳細に把握している
- 周囲の状況を「良い/悪い」に基づいて判断する
といった機能になります。
これは他人の感情を読み取ることにも長けており、この機能が成熟すれば洞察力は極めて高くなります。
この機能が優れている分、他人といると気を使ってしまうので一人の時間を大事にする人が多いということですね。
やさしさと協調性に富むがいざという時には主張する芯の強さ
基本的には優しく空気を読むINFPですが、いざという時には自分の主張をしっかり通そうとする強さも持っています。
これは理想主義な一面が大きく影響しています。
あと、自分のとても気楽そうに見える一方でここぞというところでは切り替えて信念を大事にするような性質もあるのが影響してるかもしれませんね。
でもINFPは生きづらい
ここまでINFPの優れている点を挙げてきましたが、基本的にはINFPはコミュ力重視の現代社会では生きづらい部分が多いです…
そもそも社交的でコミュニケーションを豊富にとって周りと密な連携をできる人達から出世していきますし、普段は静かなのに急に歯向かってくる部下とかいたらまぁめんどくさいなってなりますよね…
それがGoogle先生から悪口めいたものをささやかれてしまう原因なのかもしれませんね。
INFPに向いてる仕事
「きっちりしたことや綿密なコミュニケーションを取ることが苦手」というかなり社会に適合しにくいINFPさんですが、実は向いてる仕事はけっこうあります。
- webライター：豊富な知識や豊かな感情で読みやすい
- ブログ：webライターと同じ
- カウンセラー：感情を読み取る能力をフル活用
- 教師：みんなが生きやすい世界を望む感覚+利他の心から
- 看護師：教師と同じ
特に上2つは1人で完結できるのでわずらわしいコミュニケーションを嫌うINFPにもぴったりです。
カウンセラーも他人の感情を読み取りやすく他人の役に立ちたい感覚を生かせると思います。
ブログはINFPにおすすめ
ブログに関しては、INFPは「個人プレイが合う」、「感受性が豊かで芸術適正が高い」といったところからおすすめできます。
私も文章を仕事にしたことは全くなかったですが、意外と楽しく続けられています。
INFPはネットとの親和性も高いので、操作や使い方などで困っても自分で調べて乗り越えられやすいのも嬉しいですね。
副業としてされている人も多いです。
ブログでは、読者に記事を見てもらい、広告収入を得る、YouTubeの文字版のようなイメージです。
当然ですが、読者に満足してもらえる記事を書かないと広告収入も入ってこないので、リサーチから文章を書くところまで勉強することは多いです。
でも一人で進められるので快適にやれます。
WEBライターもINFPにおすすめ
ブログと似たような理由でWEBライターもおすすめです。
WEBライターというのは、企業サイト（個人ブログもある）に記事を納めて報酬を得る仕事です。
ブログと同じく副業としてやっている人もかなり多いですね。
「一文字○○円で何文字書いてください」のようなパターンから初めて、反応が良ければ専属のライターとして契約出来たりもするみたいです。
最近はクラウドワークスで簡単に受注ができるので、どんな感じの発注があるが見てみるのも面白いですよ。
おすすめ勉強法
私が経験上で一番結果が出て個人的におすすめしている勉強法は「独学」です。
プログラミングやライティング系などいろんなスクールに入ったこともありますが、まぁコミュニケーションがやっぱり小さなストレスになってしまうんですよね。
INFPさんのような内向型のエネルギーはバッテリータイプなので、エネルギーを消費しきってしまったら高い集中力を肝心なところで発揮できないんですよね…
なので余計なことは一切取り除いて自分のやりたい事だけに集中できる独学がおすすめです。
INFPさんは地頭も良くて理解力が高いので一人で勝手に進められる点も独学に向いているのもあります。
ただ、モチベーションが続いている間はとんでもなく集中しますが、いきなりエネルギーが切れてモチベーションがなくなると一気に興味をなくしてしまうことも多いです。
作業などをするときにおすすめなのが「ポモドーロテクニック」という方法です。
一定時間集中して一定時間小休憩を繰り返して、何回かに一回は長めの休憩を取る、という方法も合わせると、よりINFPの能力を発揮できます。
よくあるのは、25分作業→5分休憩を繰り返して、3時間ぐらい経ったら30分休憩をはさみ、また25分作業→5分休憩を繰り返す。
このブログもそうやって書いています。
ちょっと広告になってしまいますが、ポモドーロテクニックをしやすくするアイテムが「タイムタイマー」という変な名前のタイマーです。
色づいた部分が減っていく仕組みで、一目見るだけで残り時間が分かるので、あれこれ意識が散らなくなります。
少し高いけど手軽さと一目見るだけでわかる便利さからずっと使っています。
メンタリストのDaiGoさんも配信で紹介されていました。
INFPは集中すれば高い能力めちゃくちゃを発揮できるけど、まぁゆるゆるやってしまうことも多いです。
視覚的に時間管理をして短期集中ができればメリハリもできて良い時間の過ごし方になります。
細かい目標を決めたり自分へのご褒美をあげたりして維持しましょう。
まとめ：他にはないエネルギーを秘めている
今回は
などを紹介しました。
周りに合わせるとストレスを感じやすいので、
自分の土俵で、興味あることにめちゃくちゃ集中できる性質を活かせればよいですね！
少しでもINFPさんの人生が良くなることを願ってます！
