「INFP 人に興味が無い」
Googleで検索するとINFPにとって不本意なキーワードが出てきますよね。
でも完全に否定することもできないかも。。。
この記事では、INFPタイプが恋愛において抱える特有の課題と可能性について、解説します。
この記事を読むと
- INFPの性格による恋愛観について
- 「人に興味が無い」とみられる理由
- INFPのための恋愛のコツとリスク回避の方法
がわかります。
特に、恋愛やパートナーに対して深いつながりを求め、人間関係やコミュニケーションにおいて何らかの悩みを抱えている方には、この記事が役立つはずです。
自分とパートナーを理解し、それを活かした恋愛を築くための方法として役立てばうれしいです。
MBTIとINFPの基本知識
まず初めに、MBTIとは何か、そしてINFPという性格タイプはどのような特性を持つのかを解説します。
恋愛で何かと悩みがちであれば特に「人と深いつながりを持ちたいけど、何かがうまくいかない」と感じることはありませんか？
そんな時、自分自身の性格について深く理解することが、実は非常に効果的です。
この記事では、MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター）に焦点を当て、特に「INFP」タイプとしてよく「人に興味がないのでは？」と言われる性格について、深く掘り下げていきます。
この項目を読むと
- INFPがMBTI診断的にどんな特性を持っているか
- INFPにはどんな性格があるか
を知ることができます。
MBTIの全体像
MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター）は、心理学者であるキャサリン・クック・ブリッグスと娘のイザベル・ブリッグス・マイヤーズによって開発されました。
この指標は、人々を4つの二項対立する性格指標に基づいて16種類のタイプに分けます。
| 人々とどれぐらい積極的にかかわるか | 外向的（E） | 内向的（I） |
| 情報の収集と処理の方法 | 感覚（S） | 直観（N） |
| 判断や意思決定の方法 | 思考（T） | 感情（F） |
| 生活の構成や計画性 | 判断（J） | 知覚（P） |
MBTIではこれらの特性の内、EかI、SかN、TかF、JかPからひとつずつ組み合わせることで16タイプが判断されます。
INFPであれば内向性(I)、直観(N)、感情(F)、知覚(P)となりますね。
この分類は一般的には、自分自身や他人との関係性を理解する手がかりとして用いられ、特に恋愛においては、相性の良いタイプとの関係を築くための参考にもなります。
このMBTIの知識があると、INFPの性格についての理解がより深まっていきます。
INFPの性格
INFPは「仲介者」や「ヒーラー」とも呼ばれることが多く、深い感受性と独立心が特徴です。
内向的ながら、深いつながりや意義ある人間関係を強く求める、相反するような性質があります。
独自の価値観
INFPは他人とは異なる独自の価値観を持っているため、「人に興味が無い」と誤解されがちです。
でも実際は、単に表面的な関係に満足せずに深いつながりを重視していて、誰かとの浅い関係よりも自分の中にある強い興味を優先しているだけなんですよね。
感受性が高い
INFPは感受性が高く、感情の起伏も大きい場合があります。
だからこそ、他人と深く関わることで得られる喜びは大きいものの、その反面で失望やストレスも大きくなりがちです。
内向的な自立性
INFPは内向的な性格でありながら、独立心も非常に強いです。
これは、「自分自身をよく理解した上で、より良い人間関係を築きたい」という表面的な感覚と、「内面的な成長を望んでいる」という潜在的な感覚に繋がります。
特に恋愛で何かがうまくいかないと感じているなら、このINFPの性格理解はとても役立つはずです。
INFPとして、自分の特性を理解し、それを活かす方法を見つけることが、パートナーと安定した関係を築く鍵になります。
INFPの恋愛の強み、注意点と改善方法
恋愛において、INFP型のあなたが他のタイプとどう違うのか、気になりませんか？
特に「INFP 人に興味が無い」という言葉が気になったのであれば、この項目はぜひ読んでみてください。
ここでは、INFPの恋愛における独特の強みと、逆に注意が必要なポイントに焦点を当てます。
この記事を読むことで、INFPとしてのあなたが持つ独自の恋愛スタイルを理解し、より豊かな関係性を築くための具体的な方法が分かります。
特に感受性が高く、深いつながりを重視するあなたにとって、この情報は非常に価値のあるものとなります。
さらに、これからの恋愛で役立つコミュニケーションスキルも身につけられます。
INFPの恋愛の強み
INFPの恋愛における強みは深くて真剣な関係性を築く能力です。
INFPとして、あなたは感受性が高く、誰かと心の底から繋がることを無意識的に求めています。
この記事の項目を読むメリットは、その独特な強みをどう活かせば良いか、具体的な方法を学べる点です。
長い目で見て、自分の強みを分かっていられれば恋愛はもちろん、人間関係全般においても貴重なものとなります。
INFPの恋愛における強みをまとめると以下のようになります。
- 深い理解力:
INFPは、相手の気持ちや価値観を深く理解しようとする傾向があります。
これは、相手が自分自身を理解されていると感じやすく、信頼関係を築く上で非常に重要です。 - 共感能力:
高い共感能力で、相手の悩みや喜びなどの感情を共有することができます。
これは、相手に安心感を与え、関係をより深くする上でとても役に立つ感覚です。 - 真剣な姿勢:
遊びや一夜の関係には興味がなく、真剣な関係を求めます。
この姿勢は、同じく真剣な関係を望む人には非常に魅力的に感じられます。
これらの強みを活かすことで、INFPは非常に深いつながりを持つ恋愛関係を築くことが可能です。
ひとたびスイッチが入ると、相手に対してとてつもない集中力を発揮し、何を感じているのかを理解することができます。
ただし、この強みが裏目に出る場合もありますので、次の項目でその注意点を詳しく説明します。結論として、自分の強みを理解し、それを活かすことで、INFPとしての恋愛も成功させる道はきっと開けるでしょう。
INFPの恋愛の注意点
いろんな強みがあるINFPですが、理想と現実のギャップに苦しみがちといった注意点もあります。
特に恋愛においては、理想を求めるあまり、パートナーに対する期待値が高くなり、それが原因で失敗するケースが少なくありません。
注意点は主にこのようになります。
- 閉じこもりがちな傾向:
INFPは深く考えるタイプであり、一度に多くの人と関わるのがストレスになる場合があります。
そのため、人が多い場所やイベントを避けがちで新たな出会いが見つかりにくいことも。 - コミュニケーションの不足:
INFPは内向的な性格であり、自分の考えや感情をうまく相手に伝えられない場合が多いです。
このため、よく思っている相手にであっても伝わらず、誤解されやすくなります。 - 理想と現実とのギャップ:
INFPは理想主義者であり、理想と現実とのギャップに苦しむことがしばしばあります。
このギャップが大きいほど、自分自身や相手、その関係などに失望する可能性が高まります。
具体例として、過去の恋愛での失敗経験。
理想の相手ができても、時間が経つと現実的な問題（生活習慣の違い、価値観の不一致など）が浮上してきます。
そのたびに小さな失望が積み重なり、最終的には関係が破綻してしまうケースがあります。
また、興味を感じないことに対しては意識してもなかなか集中力を維持することが難しいです。
注意点を理解することで、自分自身をより深く理解し、次の恋愛に生かすことができます。この知識を武器に、1年以内に自分を理解し、それを生かした関係性を築くための第一歩としてください。
注意点を改善していくには？
人間なのでみんないい所もあれば悪い所もありますが、できるなら理解している良くないところは改善したいですよね。
なので、INFPの恋愛での注意点として挙げた3つ
- 閉じこもりがちな傾向
- コミュニケーションの不足
- 理想と現実とのギャップ
の改善方法を私なりにそれぞれ解説してみます。
閉じこもりがちな傾向
INFPタイプだと周りに影響されるのが苦手です。
新しい職場や慣れない場所への旅行など、楽しむこともできますが他タイプ以上に疲れてしまいます。
新たな出会いに対しても同じように、なかなか飛び出しづらい面があります。
対策としては
- 時間を設定する
- 人と接する前後に充電時間を取る
- 目的を決めておく
を行うと負担がかなり減ります。
慣れない人と接する場合は、接する時間を決めておき、決めた時間になったり決めた時間が経過したら休憩を取ったり解散する、というような工夫はどうでしょうか。
また、接する前と後には十分な休息を取り、たっぷり充電と回復をすることで次の心理的なハードルを下げます。
MBTI診断ではINFPは内向的な分類にありますが、この「内向的」というのは単にモジモジして他人と接するのが苦手という意味ではありません。
活動するためのエネルギーの 管理方法が違うのです。
内向的なタイプは「バッテリー」のイメージで、一人の時間にゆっくりしたり、やりたいことをしたり、寝たりしながら充電を行います。
他人と接するときにその充電を消費していき、エネルギーの充電がなくなると急に感覚が鈍くなったり話が入ってこなくなったりします。
対して外向的なタイプは、他人と接しているときにエネルギーを発電しているイメージです。
内向的な人からすると謎すぎますが、元気だから外に出るんではなくて、元気になるために外に出て人と会ったりするみたいなんですよね。
不思議です。
というのを踏まえて、バッテリー的充電方法のことを「内向的」と呼んでいるので、外に出ることが嫌いではないタイプのINFPもいます。
ただどちらにしろ、誰かと会う前後に一人の時間をしっかりと作ることは大事です。
充電と回復を整えることでINFP本来の力を発揮できるようになり、外に出る時間を有効活用できるようになります。
また、慣れない人にわざわざ接する中で何を達成したいのか、「名前を覚えてもらう」「自分の事の○○について伝える」「やり取りの練習」など、その目的を決めておくことであれこれと思い悩んでしまうことも減ります。
目的を達成したら早めに帰るのもありですね。
コミュニケーションの不足
INFPタイプは感情や考えを内に秘めがちで、これが恋愛でのコミュニケーション不足につながることがあります。
恋愛でもコミュニケーションは説明する必要もないほど重要なのはご存じだとは思います。
その改善方法もお伝えします。
- アサーション
- 傾聴する
- 非言語コミュニケーションを意識する
アサーションというのは、相手を傷つけずに思っていることを伝える方法です。
アサーションについてはDaiGoさんの動画でも話されていました。
DaiGoさんのYouTube動画では具体的な方法までの説明はありませんでしたが、kindleunlimitedに入っていれば無料で読める書籍もあります。
事例が多くあり、カラーで図解などもポイントポイントにあり分かりやすく読めました。
読んだ後に私なりにアサーションを使ってみたところ、「意外と話しやすかった！」と言ってもらえたことがあります（一回だけ）
INFPの人なら相手の感情を読むことは得意なのでうまくやりやすいかと思いますので試してみてください。
また、私は過去に美容師を7年ほどしていたこともありその経験も踏まえて、会話が上手な人は話すことよりも聞くことの方が多いです。
相手の会話のリズムを促すようにうなずいたり質問をすることでコミュニケーションがとりやすくなります。
人間は話すことでストレスを発散したり気分が良くなったりします。
傾聴できれば自分からほとんど話さなくても勝手に相手が気持ちよくなってくれるのでコスパ〇ですね。
非言語コミュニケーションも大事です。
非言語コミュニケーションとは身振り手振りや表情から伝わる部分の事で、伝わる情報として言葉によるコミュニケーションより多く93％と言われています。
これこそINFPの得意技といってもいいぐらい日常的に無意識にやっている人もいると思うので、意識的にコミュニケーションで使うように意識してみてください。
理想と現実とのギャップ
INFPタイプは、よく理想が高いとされ。多くの場面で強みとなることも多いです。
でも、恋愛においては注意が必要な場合もあります。
- 理想を洗い出す
- 現実を客観的に見る
- ズレを合わせる
対処法としてはまずは、今の理想がどうなっているかを洗い出す必要があります。
頭の中でもいいのでパートナーに求めることなどを思い浮かべて、可能ならなんとなくでも優先度をつけてみます。
その後、今の状況を客観的に見てみて、現実が理想にどれほど近いのか遠いのかを見直してみます。
恋愛関係の問題点や明確な差を頭の中でリストアップするのも良いですね。
そこまでいけば、後はその理想と現実とのズレを抑えます。
理想を現実に近づけるか、現実を理想に近づけるか、やり方は人それぞれです。
ただ、自分を変えることはできても、他人や周りの環境を変えることは無理なので注意が必要です。
さらにいうと、「理想と現実は常に動いていてギャップがあって当たり前」という感覚を持つことも効果的です。
「他人や環境によって柔軟に感覚や考えを変えよう」という前提があれば視野も広がります。
まとめ：INFPならではコミュニケーションで理想の恋愛を
今回の記事では、INFPの性格と恋愛心理についていくつかの角度から解説してみました。
特に、「人に興味が無い」というキーワードが気になった方にとって、INFPの特性の解説と恋愛面での解決策を伝えられたかと思います。
この記事で触れた主要なポイントをまとめるとこのようになります。
- MBTIとは: 人々の性格を16種類に分ける心理学的なフレームワーク。
- INFPの特性: 内向的で理想主義的、感受性が高い。
- 恋愛の強み: 深いつながりを築く能力。
- 恋愛の注意点: コミュニケーションの課題や理想と現実のギャップ。
- 注意点の改善方法: INFPの強みを活かした弱点対策をする。
特にコミュニケーションの不足については、アサーションの技術を用いることで、自分自身をしっかりと表現し、相手との関係性を深める手段を詳しく説明しました。
これはINFPの方々が抱える「人に興味が無い」という問題にも有用です。
恋愛だけでなく、人間関係全般においても、コミュニケーションは極めて重要な要素です。
言いたいことをきちんと伝え、相手の反応も理解することで、より健全で豊かな関係性を築くことが可能であり、人に興味が無いとも思われないようになります。
この記事が、INFPのあなたがよりよい恋愛の経験をする手助けとなれば嬉しいです。
最後に、恋愛は自己理解と相手理解から始まる、ということを念頭に置いて、新たな一歩を踏み出してみてください。
